30歲后警惕7種癌癥 有家族史要重視早期篩查

　　30歲后，人身體的各種機能都開(kāi)始走下坡路，一些可能你從沒(méi)想到過(guò)的腫瘤就會(huì )找上門(mén)，以下幾種常見(jiàn)腫瘤應當引起重視。

　　睪丸癌

　　20~40歲的男性是高發(fā)人群。其明顯癥狀是下腹疼痛或陰囊有沉重感。研究發(fā)現，精子數量較低或精液有問(wèn)題的人，患睪丸癌幾率比一般人高20倍。男性一旦發(fā)現自己精子有問(wèn)題，應考慮每年做1次睪丸癌篩查。男性30歲后，建議每月自檢睪丸1次。最好是在洗澡后進(jìn)行，若發(fā)現皮膚上有鼓起的小包，應及時(shí)就醫。若早期發(fā)現，通?？梢灾斡?。

　　前列腺癌

　　前列腺癌發(fā)病也日益年輕化。國內診療指南建議成年男性最好每年做次前列腺癌篩查。如出現尿頻及夜尿增多、排尿困難、尿流變細、尿程延長(cháng)、排尿痛或射出血性精液，以及下腹部或會(huì )陰肛門(mén)部位出現不明原因的墜脹不適感等癥狀，應該提高警惕。

　　胃癌

　　由于愛(ài)吃熏烤、高鹽、辛辣食物，加上睡眠嚴重不足、飲食無(wú)規律、工作和心理壓力過(guò)大，越來(lái)越多的中青年人患上胃癌。如果出現上腹部不適、心窩隱痛、食后有飽脹感，食欲不振、消瘦，經(jīng)常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，大便呈黑色柏油樣等癥狀，應提高警惕。建議慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術(shù)后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃鏡檢查。

　　大腸癌

　　我國每年新發(fā)大腸癌病例高達40萬(wàn)，其中很多都是30～40歲的中年人。建議30歲以上的人，每年查次大便隱血，5年查次腸鏡，如果遇到大便習慣改變、大便性狀改變、大便帶血、黏液便等情況，要及時(shí)去醫院篩查。同時(shí)，多吃果蔬、魚(yú)類(lèi)和全麥類(lèi)食物，戒煙限酒，經(jīng)常運動(dòng)降低風(fēng)險。

　　乳腺腫瘤

　　該病發(fā)病年齡日趨年輕化，發(fā)病率從20~25歲開(kāi)始增加，45~50歲達高峰。六類(lèi)女性相對高發(fā)：年長(cháng)女性;月經(jīng)初潮小于12歲，絕經(jīng)年齡大于55歲;僅生育一胎且生產(chǎn)年齡高于35歲或終身未育;一側患乳腺癌或曾做過(guò)乳房手術(shù);絕經(jīng)后肥胖;有乳腺癌家族史。建議這些人重視早期篩查，包括彩色B超及X線(xiàn)鉬靶檢查，以及每月的自檢，以防癌變。建議30多歲的女性可以1~2年檢查1次，40歲以上的女性建議每年檢查1次。

　　子宮肌瘤

　　常見(jiàn)于30~50歲的女性。據統計，30歲以上的女性約有20%患有子宮肌瘤。如果女性經(jīng)常痛經(jīng)，感覺(jué)下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，或經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(cháng)、不規則陰道流血等，應及時(shí)就診排查。另外，陰道出血是女性生殖道癌最常見(jiàn)的癥狀，被稱(chēng)為婦科癌癥的“信號”。除堅持體檢，還應注意性生活衛生，避免多次妊娠，反復流產(chǎn)、墮胎等。

　　卵巢癌

　　卵巢癌早期患者癥狀一般較隱蔽，腹脹、尿頻、腹痛、絕經(jīng)后再次來(lái)潮、食欲不振、直腸出血、胃脹氣都是其可能癥狀。如果女性存在上述癥狀，并已持續兩周以上，最好去醫院做相應的篩查，包括腫瘤標志物、超聲檢查、彩色多普勒血流顯像等，以便早診早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高熱量飲食。