一頓午餐，一場(chǎng)人際關(guān)系

　　吃飯這件小事，在職場(chǎng)也能折騰出一番大動(dòng)靜。每到午餐時(shí)間，總能看見(jiàn)三五成群的白領(lǐng)們魚(yú)貫走出寫(xiě)字樓，邊走邊聊很是熱鬧。但也不乏獨來(lái)獨往的獨行俠，這類(lèi)人不免會(huì )被貼上“不合群”的標簽。

　　在職場(chǎng)，午飯被視為最見(jiàn)效的交際方式，一旦不能融入團體，想要混好還真不是件容易事。

　　“午飯恐懼癥”悄然而生

　　職場(chǎng)如戰場(chǎng)，白領(lǐng)迫于工作與生活的壓力，正變得越來(lái)越脆弱，聚會(huì )恐懼癥、老板恐懼癥、交際恐懼癥、工作恐懼癥……現代職場(chǎng)人的恐懼癥種類(lèi)繁多，最近又出現了一個(gè)新名詞“午飯恐懼癥”。

　　“午飯恐懼癥”是新近兩年網(wǎng)絡(luò )盛行的流行詞匯。白領(lǐng)到了午飯時(shí)間就糾結，主要“癥狀”為：?jiǎn)挝粵](méi)有食堂，一些上班族不得不外出吃飯，“午飯團”、“午飯交際圈”等職場(chǎng)新名詞應運而生，同時(shí)跟誰(shuí)一起吃、一起吃什么等等，卻也開(kāi)始成本白領(lǐng)的煩心事，因為小小一頓午餐，吃得不好可能影響職業(yè)前程。

　　“大學(xué)讀書(shū)時(shí)，吃午飯是最簡(jiǎn)單不過(guò)的事了，幾位好友一起到食堂吃飯，有說(shuō)有笑很開(kāi)心、，如今真是懷念那段純真的友情。”職場(chǎng)新人小王自打上班半年多來(lái)，每天都為和誰(shuí)一起吃午飯而發(fā)愁。剛來(lái)公司的時(shí)候，小王與同入職的新人小趙一起吃飯，如今小趙辭職已經(jīng)一個(gè)多月了，她也就成了“孤雁”。“早知道這樣，當初就應該和同部門(mén)的前輩一起吃飯，”小王說(shuō)，因為自己是新人，怕剛進(jìn)公司就和前輩一起吃飯，會(huì )被貼上“拍馬屁”的標簽，推了幾次之后，人家也就不再約她了。

　　一項網(wǎng)絡(luò )調查顯示，職場(chǎng)新人患上“午飯恐懼癥”的正不斷增加。加入一個(gè)新的工作環(huán)境，他們有的擔心跟公司前輩一起吃午飯會(huì )有壓力很拘謹，有的又因為找不到一起吃飯的同事被孤立，所以產(chǎn)生了午飯恐懼。

　　“飯搭子”就是“小圈子”

　　職場(chǎng)競爭相當激烈，職場(chǎng)人想要混好的確不容易，除了謹慎做事，小心做人外，交際應酬更是有著(zhù)諸多講究。

　　零點(diǎn)調查公布的《中國居民溝通指數》顯示，“飯局社交”仍是中國人最為普及的社交方式。對職場(chǎng)人而言，“飯局社交”最直接的體現，正是每天必須面對的這一頓午餐，從某種意義上說(shuō)，拉幫結伙下館子，已經(jīng)不僅僅是吃頓飯那么簡(jiǎn)單，更多的是交情、站隊等人際關(guān)系。每到午餐時(shí)間，通常是有共同語(yǔ)言的幾個(gè)同事聚在一起吃飯，俗稱(chēng)“午飯團”，聊的內容除了時(shí)事、熱點(diǎn)、八卦，還會(huì )涉及領(lǐng)導舉動(dòng)、對某個(gè)決策的看法等等。在職場(chǎng)上混得好的人，能融入好幾個(gè)“午飯團”，這就是本事，職場(chǎng)交際的好手。

　　資深職場(chǎng)人MARK透露：“說(shuō)白了，"午飯團"就是一個(gè)職場(chǎng)圈子，話(huà)題內容并不重要，重要的是大家合得來(lái)。只要吃得愉快，就能增進(jìn)同事間的感情，而一旦融入了圈子，則會(huì )掌握更多的信息，對自己的職業(yè)發(fā)展很有幫助。”

　　至于不少職場(chǎng)新人患上“午飯恐懼癥”，有關(guān)專(zhuān)家建議：關(guān)鍵要有良好的心態(tài)，培養自信心和抗壓能力，躲避只會(huì )讓問(wèn)題永遠存在。多嘗試跟他人產(chǎn)生聯(lián)系，找到擁有共同話(huà)題的朋友，建立自己的社交圈，把午飯當作和同事建立友誼的平臺?？傊畔骂檻]，總會(huì )有一個(gè)飯桌適合你。