1、蜜月期
對新工作的憧憬會(huì )讓人產(chǎn)生“盲目樂(lè )觀(guān)”的情緒,一旦求職成功便信心滿(mǎn)滿(mǎn)。這一階段就像新入職一樣,對工作充滿(mǎn)熱情,干勁十足。
2、受挫期
時(shí)間長(cháng)了,當發(fā)現工作和預期不一致,自己并不那么重視時(shí),積極性很容易受到打擊,產(chǎn)生受挫心理。
3、低迷期
累積的挫敗感和失落感讓人后悔、迷惘,甚至想再跳槽。此時(shí),最重要的是調整心態(tài)、轉移生活重心,比如降低對收入、職位等的預期,培養一些業(yè)余愛(ài)好等,而不要沉迷于抱怨、懊惱之中。
4、著(zhù)陸期
經(jīng)過(guò)了心理考驗,多數人會(huì )對工作漸漸領(lǐng)會(huì ),逐漸融入新的企業(yè)文化,客觀(guān)看待得失,在心態(tài)上開(kāi)始“著(zhù)陸”。此時(shí),要及時(shí)提醒自己不要好高騖遠,試圖一步登天,而要多向老員工學(xué)習經(jīng)驗,給自己“充足電”。
所以職場(chǎng)要懂得,該去該留,不能以自己的情緒左右自己的職業(yè)生涯。